Co jsou kanabinoidy a jaký mají efekt

Kanabinoidy, respektive fytokanabinoidy jsou chemické sloučeniny, které se v přírodě vyskytují především v rostlinách konopí. V současné době je popsáno již kolem 100 druhů. K těm nejznámějším jednoznačně patří CBD a THC. Mimo to se jedná o CBG, CBN nebo HHC.

Fytokanabinoidy jsou podobné kanabinoidům, což jsou látky, které jsou produkovány přímo lidským tělem. I jejich rostlinné protějšky proto mohou napodobovat přirozené působení kanabinoidů. Navazují se především na tzv. kanabinoidní receptory CB1 a CB2. Receptory CB1 se nacházejí především v centrální nervové soustavě, dále v plicích, játrech a ledvinách. CB2 souvisí s imunitním systémem a krvetvornými buňkami.

Tyto receptory tak ovlivňují přirozené fyziologické procesy v organismech obratlovců, včetně chuti, vnímání bolesti, nálady a paměti. Tím mohou i fytokanabinoidy pozitivně působit na lidské zdraví. Mezi jejich účinky patří především schopnost tlumení bolesti, dále uvolňování křečí, mírnění nevolností, podpora imunity či snížení hladiny stresu.

Fytokanabinoidy nejsou psychoaktivní

Podle současných studií může mít konkrétně CBD také pozitivní vliv v případě Alzheimerovy nebo Parkinsonovy choroby. CBG se naproti tomu využívá například pro tlumení zánětů. CBN je známo svými sedativními účinky, což má význam především při léčbě nespavosti. U HHC byly naproti tomu pozorovány relaxační a povzbuzující účinky.

Výše uvedený efekt však je psychoaktivní pouze u THC a HHC. CBD, CBN, CBG takto působící nejsou. Znamená to, že toto spektrum látek nemá psychotropní efekt a může tedy i být legálně konzumováno. A to v různých formách, běžně dostupné jsou například HHC květy nebo CBD oleje.

Pro léčebné účely se navíc tyto složky získávají výhradně z odrůd technického konopí, u něhož se sleduje a kontroluje obsah THC. Ten se nesmí dostat nad hranici 1 %. Tím lze garantovat, že se jedná výhradně o prostředek léčivý, nikoli o nelegální drogu.

The post Co jsou kanabinoidy a jak fungují? first appeared on Časopis plus.

Standardní rozměry jednolůžka

Nejběžnější velikostí jednolůžka je 90×200 centimetrů. Tyto rozměry poskytnou dostatek místa pro pohodlný spánek. Vzhledem k tomu, že jde o standardní rozměry, snadno lze sehnat kvalitní matrace této velikosti, rošty, potahy i další doplňky. Ovšem nabídka se stále rozšiřuje a vyhoví i specifickým požadavkům, nemusíte se proto bát sáhnout po atypickém rozměru. Oblíbené jsou postele o šířce 100, 120 či 140 centimetrů. Pokud si rádi dopřejete luxus a v ložnici máte dostatek prostoru, větší jednolůžko si jistě zamilujete.

Dvoulůžko

Výběr manželské postele může být o něco složitější. Běžná velikost je 180×200 centimetrů, ovšem mezi oblíbená dvoulůžka patří také postele o šířce 200 centimetrů. Větší rozměry jsou perfektní pro rodiny s dětmi, nabídnou dost místa i pro malé nocležníky. Ovšem dostupné jsou také menší rozměry. Ty jsou vhodnou volbou zejména, pokud potřebujete ušetřit místo v ložnici. Do malých prostor se skvěle hodí postel 160×200 centimetrů.

Dětské postele

Matrace 80×200 centimetrů jsou často využívány jako menší jednolůžko například v chatách a dalších malých prostorách, kde je důležitý každý centimetr. Pro dlouhodobé spaní pro dospělého není zrovna vhodné. Ovšem pro menší děti jde o skvělou volbu, dostupné jsou také rozměry 80×190 cm či případně 80×180 cm. Jakmile dítě odroste dětské postýlce, je třeba najít vhodné řešení. Dostupné jsou dětské postele o rozměrech 80×160 cm, děti však rostou rychle, proto bude brzy třeba postel opět vyměnit za větší.

Dostatečná velikost lůžka je klíčová pro zdravý spánek. Klasické rozměry nabídnou komfort, ovšem větší šířka postele může být příjemným benefitem.

The post Matrace: Jaké jsou ideální rozměry pro pohodlí při spánku? first appeared on Časopis plus.

1. Turistika a horská kola:

• Lysá hora: Nejvyšší hora Beskyd s krásným výhledem na okolní krajinu.
• Radhošť: Hora s magickou atmosférou a sochou Radegasta.
• Pustevny: Horské sedlo s dřevěnými chatami Maměnka a Libušín a sochou Radegasta.
• Stezka Valaška: Turistická trasa s krásnými výhledy a informačními panely o valašské kultuře.
• Cyklostezky: Beskydy nabízí síť cyklostezek pro všechny úrovně zdatnosti.

2. Zábava pro celou rodinu:

• Aquapark Olešná: Vodní svět se skluzavkami, bazény a saunami.
• Stezka v oblacích: Dřevěná lávka s prosklenou podlahou v Dolní Moravě.
• Mamutík Park: Zábavní park s modely pravěkých zvířat v Jeseníku.
• Valašské muzeum v přírodě: Skanzen s dřevěnými chalupami a ukázkami tradičního života na Valašsku.
• Lanovka na Lysou horu: Pohodlný způsob, jak se dostat na vrchol nejvyšší hory Beskyd.

3. Relaxace a poznávání:

• Wellness pobyty: Beskydy nabízí mnoho hotelů a penzionů s wellness programy.
• Muzea: V Beskydech naleznete muzea zaměřená na historii, přírodu a lidovou kulturu.
• Hrady a zámky: V okolí Beskyd se nachází mnoho hradů a zámků, které stojí za návštěvu.
• Termální lázně: V Karlovicích a Frenštátě pod Radhoštěm si můžete vychutnat relaxaci v termálních lázních.

4. Zimní sporty:

• Lyžařská střediska: Beskydy nabízí lyžařská střediska pro všechny úrovně lyžařů a snowboardistů.
• Běžecké tratě: V Beskydech naleznete mnoho kilometrů běžeckých tratí.
• Sáňkování: V zimě si užijete sáňkování na některých z mnoha kopců v Beskydech.
• Bruslení: V zimě se v Beskydech otevírají kluziště pro bruslení.

Beskydy jsou ideálním místem pro aktivní dovolenou v krásné přírodě. S trochou plánování si užijete nezapomenutelný výlet s celou rodinou.

The post Tipy na výlet v Beskydech: Za krásou a dobrodružstvím first appeared on Časopis plus.

Morava je plná zajímavých míst. Pokud chcete skočit i do zahraničí, nejpříznivější je Mikulov.

Mikulov je město u hranicích s Rakouskem. Jeho historické jádro je městskou památkovou rezervací. Můžete navštívit krásné náměstí, které je propojeno se zámkem. Pro nadšence vín je tam toho také na výběr mnoho! Mikulov je vinařská oblast. Je tam plno koštů vín, kde můžete okusit vína od vinařů právě z celého kraje.

 Na náměstí je také mnoho sklípků, kde můžete vychutnávat víno, ale také krásné počasí. Pokud máte rádi turistiku, můžete si udělat túru na Svatý kopeček, ze kterého uvidíte výhled na úplně celý Mikulov. Pro nadšence vín je tam toho také na výběr mnoho! Mikulov je vinařská oblast. Je tam plno koštů vín, kde můžete okusit vína od vinařů právě z celého kraje.

Mikulov není zdaleka jediné město, které stojí za prohlídku. Okolo je mnoho krásných vesnic s památkami a s nádhernými výhledy na vinohrady a velmi rozmanitou moravskou přírodou.

A možná si pokládáte otázku: Co s ubytováním?

Město má na výběr mnoho  ubytování Mikulov. Záleží už jen na vkusu a na vašich finančních možnostech. Pokud se chcete cítit více ,,jako doma” a neprahnete po luxusu.

Doporučila bych penziony Mikulov, které vám zaručí pohodlí a domácí atmosféru, abyste si mohli vychutnat dovolenou plnými doušky.

The post Dovolená v Česku? Proč ne! first appeared on Časopis plus.

4. Předtím, než se Escobar dostal k pašování drog, prodával kradené náhrobní kameny a také byl v byznysu s odcizenými auty.

5. Narodil se v Rionegro v Kolumbii v roce 1949. Jeho otec byl farmář a máma učitelka ve škole.

6. V roce 1976 si 27 letý Pablo Escobar vzal za manželku Maria Victoria Henao Vellejo, která měla tehdy jen 15 let.

7. Během toho jak byl Pablo na útěku a skrýval se, jeho dcera Manuela onemocněla. Aby ji udržel v teple spálil asi 2 miliony dolarů v hotovosti. 
8. Říká se, že kokain pašoval dokonce iv pneumatikách civilních letadel. Podle toho, kolik se pilotem do pneumatik vešlo kokainu, si uměli vydělat až $ 500 000 za den. 
9. Ve snaze změnit zákon o vydávání lidí do USA se Escobar nabídl splatit státní dluh Kolumbie. Ten se tehdy odhadoval asi na 10 miliard dolarů.
10. Aby mohli svazovat peníze utratili měsíčně asi $ 2500 na obyčejné gumičky. 
11. Escobarove výdělky se vyšplhaly až na neuvěřitelných 30 miliard dolarů. 
12. 7 let po sobě obsazoval Pablo první místo v žebříčku nejbohatších lidí planety v magazínu Forbes. Od roku 1987 až do 1993.
13. Někdy v pozdějších 80. letech kolumbijské úřady odhadovaly jako obrovská je Escobarova flotila a údajně zahrnovala 142 letadel, 20 helikoptér, 32 jachet a 141 domů, vil a kanceláří. 
14. Jeho byznys byl tak obrovský a pod takovým drobnohledem, že i přesto, že vlastnil letadla, helikoptéry, auta, kamiony a lodě, koupil si na pašování kokainu do USA i 2 ponorky. 15. V největším rozmachu propašoval Pablo 15 tun kokainu každý den.

The post Pablo Escobar – život a smrt známého darebáka first appeared on Časopis plus.

Podobně jako konopí i Aloe má až neuvěřitelné všestranné využití. Mimo zdravotních benefitů se jí semínka používají jako součást biopaliva nebo z ní lidé dělají různé recepty. Nejčastěji ve formě detoxikačních nápojů ale víte si z ní vyrobit i různé "domácké" šampóny, čaj nebo dokonce sirup. Zubaři využívají extrakt z této rostliny i jako lepidlo na zubní náhrady.
Aloe vera rostlina

Aloe vera je sukulent, který je celoroční zelený. Roste v poměrně drsných podmínkách. Kultivuje se především za medicínskými a zemědělskými účely. Aloe nemá téměř žádné stonky případně jsou velmi krátké. Její velikost tvoří především majestátní listy, které se rozprostírají do šířky. Listy jsou masité a mají zelenou barvu. Stejně jsou na po bocích na jejich povrchu Zubkova, což může vést k poranění! Rostlina Aloe pochází z Ománu ale ve velkém se kultivuje především v Severní Africe. V Evropě ji najdete v hojném počtu například v Portugalsku. Aloe vera kvete v létě.

The post Aloe vera – zázračná rostlina first appeared on Časopis plus.

The post Matka Tereza a zajímavosti o jejím životě first appeared on Časopis plus.

The post Sny jsou tajuplné zážitky, které fascinují lidi od nepaměti. first appeared on Časopis plus.

The post 9 běžných zvyků o kterých jste nevěděli, že mohou být nebezpečné first appeared on Časopis plus.

Jaké mohou být jiné příčiny povlaku či zbarvení jazyka?

1. Kvasinková infekce -soor
   Často přítomnost bělavého povlaku signalizuje kvasinkovou infekci, na kterou jsou malé dětičky náchylnější. Některé děti tolerují kvasinky v ústech bez problémů, jiné dětičky jsou plačtivé a mají potíže s papanie, protože infekce v ústech může způsobovat i bolest. Při kvasinkovou infekci se povlak nebo bílé fleky vyskytují i ​​na vnitřní straně líc, na patře nebo na uvula. Povlak či skvrny mohou mít i krémovožltú barvu.

Poměrně často se kvasinková infekce v ústech spojuje is plenkovou dermatitidou, čili zapaření zadečkem. Při zjištění soor pediatr předepíše antimykotický sirup, který kvasinku zničí. V prevenci je důležitá hygiena bradavek při kojení a také hygiena dudlíků či dětských lžiček.

2. Zbytky mlíčka
   Často mají děti bílý jazyk po konzumaci mléka. Samozřejmě, v tomto případě jde o absolutně neškodný projev. Takový povlak lze setřít gázou či kapesníkem a takovýmto způsobem jej odlišit od kvasinkové infekce, kde se povlak setřít nedá
3. Angína, spála
   spála
   spála
   Zdroj: Spála, archiv Najmama
   GALERIE
   V tomto případě se s bílým povlakem spojují i ​​jiné, typické příznaky angíny – vysoké horečky, bolest při polykání, zvětšené uzliny, bolesti břicha, celkový pocit nemoci.
   Při spály navíc i vyrážky po těle a nezřídka u dětí i zvracení. Při spály často dochází k odlupování bílého povlaku a vzniku červených skvrn – tzv. malinový jazyk.

Malinový jazyk může být i projevem nedostatku vitaminů skupiny B. U dětí bývá také příznakem tzv. Kawasakiho choroby, která je vzácná, ale velmi nepříjemná – jde o zánět tepen.

4. Dehydratace
   Bílý povlak na jazyku může někdy signalizovat i nedostatečný příjem tekutin, zda jejich nadměrný výdej (při zvracení či průjmu). Je třeba důsledně sledovat jiné známky dehydratace a snažit se do dítěte dostat dostatek tekutin, pokud je schopné jejich přijímat. Pokud v sobě tekutiny neudrží a je dehydratované, je nutná infuzní terapie.
5. Nedostatečná ústní hygiena
   Někdy zapomínáme dětem při čištění zubů vyčistit i jazyk. To může také být příčinou povlaku na jazyku.
6. Běžné virová onemocnění

Zdroj: Archiv Najmama.sk
GALERIE
I při klasických, běžných virózách se můžeme setkat s povlakem na jazyku. Může se tak stát například při chřipce či virových onemocněních nosohltanu.

7. Dýchání ústy
   U dětí je častým problémem dýchání ústy, často se tak děje například při rýmě nebo zvětšených nosných mandlích. Tím dochází k vysušování úst a na jazyku nastávají podmínky jako při dehydrataci, což se projevuje bílým povlakem.
8. mapovitý jazyk
   Ačkoli to vypadá hrozně, pokud na jazyku dítěte jsou začervenalé vyhlazené plošky připomínající kontinenty na mapě, jde o neškodný stav. Plošky jsou často měnlivé, mění svůj tvar a lokalitu často i během několika hodin. Jde o takzvaný mapovitý nebo geografický jazyk a tento je způsoben přechodnou ztrátou keratinových vlásků nitkovitých výběžků na jazyku.

Mapovitý jazyk je dvakrát častější u dívek než u chlapců a jeho příčina není zcela objasněna. V dětství se vyskytuje častěji, s věkem jeho výskyt klesá, častější je také u alergiků či astmatiky.

Často je mapovitý jazyk dědičný a zvykne se objevit zejména při virózách a běžných onemocněních. Obyčejně bývá jazyk nebolestivý, ale někteří pacienti si stěžují na pálení nebo pocit cizího tělesa v ústech. Léčba není nutná, pokud pacient nemá problémy, při potížích je třeba se obrátit na stomatologa nebo ORL.

9. Zbarvení v důsledku konzumace některých jídel
   Častou, přechodnou příčinou zbarvení jazyka nejrůznějšími barvami bývá konzumace jídel obsahujících barviva. Třeba na to myslet dřív, než rodič dostane infarkt při pohledu na modrý jazyk dítěte krátce po snědení podezřele vypadající lízátka.
10. Kouření
    Pokud Vaše dospívající ratolest mívá nažloutlý povlak na jazyku a podezřele často kolem ní cítíte cigaretový kouř, pravděpodobně se stává uživatelem nikotinu. Jednoduše řečeno, je možné, že kouří.
11. Ústní vody, léky, mentol, eukalyptus
    Dalšími možnými příčinami nažloutlého povlaku je používání ústních vod, některých léků, mentolu či eukalyptu.
12. Ekzém
    Děti trpící ekzémem mohou na jazyku také mít nažloutlý povlak, pravděpodobně z důvodu oslabené

The post Mapy a povlak na jazyku: Který co znamená a jaké jsou příznaky? first appeared on Časopis plus.